Meine Leistungen

Personal Yoga: erd-stern-yoga & Begleitung

Ich glaube an das, was ich tue. Und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Solltest du auf der Suche nach kreativen und individuellen Möglichkeiten sein, bist du bei mir richtig.
Ich biete dir mit erd-stern-Yoga & Begleitung, die ideale Möglichkeit, endlich Meilensteine zu erreichen, und für dich bisher Unmögliches möglich zu machen!

erd-stern-yoga in der Gruppe

erd-stern-yoga vereint körperliche Stärke, Stäbilität, Naturverbundenheit und tiefe Erdung mit Flexibilität, Fokus, Leichtigkeit und Weite im Bewusstsein. In der gemeinsamen Praxis in der Gruppe, indoor im geschützten Raum oder später auch in der Natur, werden wir diese Erfahrungen gemeinsam erleben.

erd-stern-yoga Breathwalk

Breathwalk verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. 

• Breathwalk fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf.
• Stoffwechsel und Drüsensystem werden angeregt.
• Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und das Gangbild verfeinert sich.
• Breathwalk erhöht die Konzentrationsfähigkeit und stimuliert das Sehvermögen.
• Die Atmung vervollständigt sich und die Stimmung hellt auf.
• Breathwalk stärkt, regeneriert und führt in einen Zustand von Harmonie und Verbundenheit.

Habe ich dein Interesse geweckt? Ich glaube an das, was ich tue - und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Hast du Fragen, Anregungen oder ein konkretes Anliegen?
Melde dich bei mir, und wir schauen gemeinsam, welche Möglichkeit sich findet!